Previous Entry Поделиться Next Entry
чикиттта
nikitaeva

Фитнес-анонс


Веду набор в уже существующую фитнес-группу худеющих и желающих привести своё тело и здоровье в порядок. Тренировки я провожу по своей авторской методике Супер Тонинг (основана на системе Tabata). Это результативно, особенно если тренироваться чётко по схеме (три дня в неделю подряд, никаких пропусков). Мы вместе ставим цели, добиваемся результатов и удерживаем их. И нелишне помнить, что физическая активность - это образ жизни, и перерывов здесь быть не может. Занимаясь по моей схеме, безо всякой жалости к себе и безо всяких "ничоси", "янимагу", "уменядетиработанекогда" или "япередумаль", вы сгоните свой жир, заметно похудеете, подтянете тело, укрепите все мышцы. Ускорится обмен веществ, улучшится кровообращение, работа сердца и дыхательной системы, появится выносливость, ловкость, общий высокий тонус и отличное настроение.
Что вы получаете ещё: мои рекомендации по питанию, домашние задания, практически индивидуальный подход (в группе не более 10 человек), удобное время занятий три дня в неделю, центр города (м. Смоленская), вполне доступная цена (абонемент на 12 занятий).
Расписание тренировок: суббота и воскресенье 20:00, понедельник 09:00. Стоимость абонемента 8000 рублей. Цена разового занятия - 700 рублей.
В группе могут заниматься и женщины, и мужчины.
Также проводится запись на персональные очные тренировки и занятия по Скайп http://supertoning.ru



з.ы. на фото я месяц назад.

Е.Н.

промо nikitaeva сентябрь 28, 2012 18:34 63
Разместить за 50 жетонов
Меня зовут Елена Никитаева - певица, музыкант, автор песен. Мои песни (почти вся коллекция альбомов и синглов) можно слушать и скачивать на Яндекс Музыка. И в Itunes. А также на GooglePlay. Тут запись на мои тренировки (а также советы/статьи на тему фитнеса, фото, контакты для связи).…

?

Log in

No account? Create an account