Previous Entry Поделиться Next Entry
блонд
nikitaeva

Верхняя записьОбо мне


Меня зовут Елена Никитаева - певица, музыкант, автор песен и стихов, а также опытный фитнес-тренер.
Мои песни (почти вся коллекция альбомов и синглов) можно слушать и скачивать на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/4860825
И в Itunes: https://itunes.apple.com/ru/artist/elena-nikitaeva/id789714771
А также на GooglePlay: https://goo.gl/LDrlNb
Тут запись на мои тренировки (а также статьи на тему фитнеса, фото, контакты для связи): https://vk.com/fitnessnikitaeva
Все стихи хранятся и пополняются здесь: http://www.stihi.ru/avtor/partiz
Видеоканал (там куча музыкальных и спортивных видео): http://www.youtube.com/user/elenageneral
Инстаграм: https://www.instagram.com/elenanikitaeva
Инфо в Википедии (соответствует действительности): https://goo.gl/jg9edS
А это просто официальный сайт, где можно прочесть о том, кто я (раздел "История"), порыться и послушать песни:))): http://www.nikitaeva.ru

Всегда открыта для интересных предложений!:)
Контакт: elenageneral@gmail.com



Е.Н.



промо nikitaeva февраль 13, 14:14 2
Разместить за 500 жетонов
Рада сообщить вам, друзья и слушатели, что все мои музыкальные альбомы и синглы (полная официальная коллекция, включая совсем ранние записи) доступны для скачивания на Itunes, Google Play и на Яндекс Музыка. Ссылка на мои песни в Itunes:…

жаль потерять возможность читать вас.

Только для взаимных получается?

.... Ну не хотите - ни дружите (

хочу в друзья. ибо мне близко.

Неожиданно. Заходил периодически, читал — и вот как. Сделаю робкую попытку добавить в друзья, конечно...

Не так часто комментировала, но потерять возможность читать то, что Вы, Елена, писали, очень не хотелось бы. ибо близко и понятно написанное и прочувствованное. Искреннее и смелое.. Иногда печальное и безысходное, но всегда показывающее пример возвращения от безнадежности к оптимизму) Даже если и не буду во взаимных друзьях, все равно мое отношение к Вашей открытости миру не изменится. Буду ловить это в Ваших стихах и песнях)

мы с Вами взаимные друзья, потому Вам будет это доступно.

А я вас читала именно из-за ваших мыслей:). Песни - это само собой.

Читала Вас часто, но никогда не комментировала.
Вы такая талантливая, сильная и красивая. И мысли Ваши мне очень нравились. Они такие же красивые)
Очень хочу не потерять возможность Вас читать

слушаю демо-записи, плачу... молодчина ты! красиво, сильно, очень мне нравятся твои песни! и голос... люблю...

Мне тоже очень стихи понравились. да и раньше обращала внимание на Ваши комментарии у общих друзей. Можно тоже к Вам в друзья?

давайте, но у меня всё очень в ЖЖ откровенно:).
френдю.

Лен, а за что отфренживать? :(

Павел, я отфрендила многих. Ни за что, просто оставила только тех, кого давно знаю. Совсем ничего личного не усматривайте и без обид.

Мне понравился ваш блог, предлагаю взаимно дружить)

Привет, я Саня из Киева, рад знакомству с вами! :-)

(Удалённый комментарий)
Привет, меня зовут Дима, живу в городе-герое Минске.
Добавил в друзья, надеюсь на взаимность;)

Поклон.
Хочу в друзья к Вам постучаться. Пустите? ))

Привет тебе! Давай дружить!

С днем Рождения. Выпью-ка яблочно-виноградного за Вас.

День добрый. У меня вопрос к тебе, как к тренеру с опытом. От чего и как у людей в процессе тренировок меняется лицо? И у всех ли это происходит или нет? Для наглядности: вот тут пост про человека, который "пил, ел, курил", а потом за себя круто взялся и "достиг" http://kiss-my-abs.livejournal.com/128050.html?view=44654130#t44654130 Там на фото видно, что у него "до" круглое, пухлое, даже одутловатое лицо с двумя подбородками, а на фото "после"оно у него "сухое", второго подбородка и след простыл. Как это с лицом получается и почему?

Здравствуйте!
Когда человек активно занимается, грамотно, у него сокращается процент жира в теле, и уходит жир из внутренних органов (если человек был очень полный). Уходит также лишняя вода.
Жир в процессе тренировок на жиросжигание всегда сокращается не на каком-то определенном месте, а равномерно. На лице в том числе. Часто человек выглядит значительно моложе.

Edited at 2016-04-02 13:48 (UTC)

Привет Елена) Очень приятно) А я Татьяна, косметолог) вот вам от меня лайфхак http://tatyana-ayupova.livejournal.com/5757.html

С Новым Годом!
Всего тебе нилучшего в новом году!

Edited at 2016-12-31 18:11 (UTC)

Спасибо!))
С новым годом! Здоровья, вдохновения и радости тебе, Валера!)))

?

Log in